/La nueva edición del programa ‘Ponte en Marcha’ ya ha comenzado.

La nueva edición del programa ‘Ponte en Marcha’ ya ha comenzado.

El Ayuntamiento inicia una nueva edición del programa ‘Ponte en Marcha’ para fomentar los hábitos saludables y el bienestar emocional

La concejala de Salud Pública, María José Fresnadillo, ha participado en el acto de inauguración, que se realizó de manera virtual para cumplir con las medidas establecidas por las autoridades sanitarias para evitar la aglomeración de personas.

La edil destacó que este programa, enmarcado en las directrices europeas de promoción de la salud y de la Estrategia Nacional de Promoción de la Salud y Prevención, pretende animar a la población salmantina no sólo a mantener un estilo de vida saludable gracias a la actividad física y a la alimentación sana, sino también a favorecer el bienestar emocional por las relaciones sociales establecidas en cada grupo de paseo.

El principal objetivo es mejorar la salud física y psicológica de los participantes, aprender a valorar la actividad física diaria como medio para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la calidad de vida. Asimismo, está destinado a fomentar el respeto y cuidado del patrimonio artístico y medioambiental y conocer la ciudad aprendiendo a aprovechar sus calles, parques y jardines para realizar una actividad física saludable.

‘Ponte en Marcha. Ganarás Salud’ consiste en paseos saludables a lo largo de 4,5 kilómetros, esta edición en horario de mañana y tarde desde la Plaza del Campillo y por la tarde desde el Parque Picasso y el Parque Villar y Macías, en grupos reducidos de nueve participantes por cada monitor voluntario para cumplir con la normativa establecida por las autoridades sanitarias.

Los interesados pueden solicitar información a través del número de teléfono 923 22 10 32. Cada participante cuenta con un carnet personalizado que recoge los resultados de varias pruebas y mediciones que se les ha realizado. Además, cada uno de ellos tiene la tarjeta ‘conoce tus números’ en la que están anotadas las mediciones de peso, altura, frecuencia cardiaca y algunos hábitos saludables que se revisan de forma trimestral.

El programa ‘Ponte en marcha’ se completa con una programación de actividad física en los parques biosaludables de Salamanca. En octubre, tendrá lugar en el Parque de los Jesuitas los lunes y martes, de 9:00 a 11:30 horas, y en el Parque Würzburg, los miércoles y jueves, de 9:00 a 11:30 y de 16:00 a 18:30 horas.